栄養クラブ

ただの運動不足が原因で太ってきたと思っていたのですが、日常生活にこんなに色々な要因があったとは、思いもしませんでした。 今まで頑張ってきたダイエット方法が、すべて間違いだったと気がつかせてもらって良かったです！体に注意するポイントが解り安心しました。あっという間の90分でした。

受講前は何かむずかしいことを勉強させられるのかと思っていたのですが、わかりやすく説明してくれました。今すぐ始められること、帰りの電車の中から早速やってみます。 これなら私も「続けられそう」と思いました。【本講】の受講も楽しみです。

「健康情報番組」は、よくTVで観ていますが、「じゃあ、何から、どうすれば・・」と正直悩んでいました。そんな時、この【入門編】を受講し、大いに納得！ 何よりも好きな「食べること」の制限ばかりでなかったことも内心ホッっと致しました。 特別なことを始めるのではなく、まずは、身近な出来ることからの改善ですね。 これからの自分が楽しみになってきました。頑張ります！！【本講】でもご指導よろしくお願いします。